Vandaag al iets minder honger gelukkig
Smorgens : boekweit pannenkoek met cocos en gebakken appel
Tussendoor: noten mix
Smiddags : 2 rijstewafels met tonijn
Savonds : kipfilet met ui,lente-ui en bleekselderij met silvervliesrijst
Tussendoor: noten en minipannenkoek met palmsuiker
Enkel water en thee gedronken
Beweging: 30 minuten workout, 2,5 uur dans