Heel handig, is om alles op te schrijven wat je per dag gegeten hebt. Hier voor jou eline, mijn eerste dag. En normaal eet ik veel minder maar ineens heb ik honger als een malle.
Sochtens : boekweit pannenkoek met havermout en slimming RAW food mix en gebakken appel.
Tussendoor: amandelen
Smiddags: 3 rijstewafels met tonijnsalade ( ik heb voor dit schema echt tonijn moeten leren eten)
Tussendoor: gedroogde cranberry's en noten
Savonds : rijst met zalm en spinazie
Na het eten: gedroogde cranberry's een mini boekweit pannenkoekje met blauwe bessen.
Beweging: 3,5 uur dansen
Dus de eerste dag zit erop, geen frisdrank hihi dat gaat nog lastig worden om van af te kicken, enkel water en veel bio thee. Op naar dag 2 .