Paar dagen gemist 12 mei
Geplaatst: 12-05-2014 20:50
Ik ben een paar dagen vergeten te schrijven, tot vrijdag was het perfect.
Zaterdag heb ik een tonijnsalade gegeten met quinoa en ben toen gaan zondigen . Zondag avond heb ik Chinees gegeten en dus ook gezondigd.
Vandaag weer terug goed. Bij mijn buik zie je al veel verschil plus dat ik me heel fit voel.
Vandaag 12 week 3
Ochtend: boekweit pannenkoek met blauwe bessen
Dan: noten
Middag: 3 rijstewafels met kipfilet en mayonaise
Avond: kip met bruine bonen en groentjes
Enkel water en thee. Plus 3,5 uur gedanst niet heel intensief
Zaterdag heb ik een tonijnsalade gegeten met quinoa en ben toen gaan zondigen . Zondag avond heb ik Chinees gegeten en dus ook gezondigd.
Vandaag weer terug goed. Bij mijn buik zie je al veel verschil plus dat ik me heel fit voel.
Vandaag 12 week 3
Ochtend: boekweit pannenkoek met blauwe bessen
Dan: noten
Middag: 3 rijstewafels met kipfilet en mayonaise
Avond: kip met bruine bonen en groentjes
Enkel water en thee. Plus 3,5 uur gedanst niet heel intensief